अंजीर खाने से आपकी त्वचा रहेगी बिल्कुल स्वस्थ
Published : Saturday 16 Dec 2023
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अंजीर पोस्टिकत्ता और सवाद में अच्छा फल माना जाता है इस फल को सुखाकर भी खाया जाता है
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अंजीर में पेटोसियम फाइबर जैसे तत्व पाए जाते है जो पाचन रक्तचाप वजन कब्ज में काफी लाभ
दायक है
अंजीर खाने के फायदे
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अंजीर त्वचा कोशिकाओं के लिए काफी अच्छा फल है इसे खाने से आपकी त्वचा में निखार आता है
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अंजीर में विटामिन सी पाया जाता है जो चेहरे पर निसान धूप से दाग से बचाने में मदद करता है
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अंजीर त्वचा को कोमल मुंह की झुरिया व शरीर को सक्तिसाली बनता है
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अंजीर में एंटी इंफ्लेमेंट्री गुण के कारण किल मुंहासे और त्वचा की बीमारियों से बचाता है
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इसलिए आपको अंजीर का सेवन हमेशा करना चाहिए जिसे आपकी त्वचा स्वस्थ बनी रहे
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